अंजीर, जिसे अंग्रेजी में 'Fig' कहा जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो हमारे शरीर के लिए अनेक गुणकारी फायदे प्रदान करता है। यह फल न केवल अपने अनूठे स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, बल्कि इसमें विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और आयरन जैसे पोषक तत्व भी प्रचुर मात्रा में होते हैं।