쉬지 않는 먹부림은 비만으로 직결! '가짜 배고픔'을 느끼면 체중이 증가할 수밖에 없다

햄버거는 식사 아닌가요?
밥 따로 간식 따로 쉬지 않고 먹는 일상

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아름다웠던 리즈시절로 되돌려드리는
전국민 다이어트 프로젝트 [줄여주는 비서들]
매주 화요일 밤 8시 10분 방송