Assista ao fenomenal Big Ramy em um treino intenso de bíceps e tríceps gravado em 2019! Neste vídeo, Big Ramy demonstra sua técnica impecável e compartilha dicas valiosas para maximizar o volume e a definição muscular. Aprenda os movimentos corretos para roscas diretas, extensões de tríceps e mais, enquanto se inspira na disciplina e compromisso deste ícone do fisiculturismo. Não perca essa oportunidade de levar seu treino ao próximo nível com um dos maiores fisiculturistas da atualidade!
