Nos han insistido con los 10.000 pasos, pero la ciencia no está de acuerdo. Dar una vuelta podría ser suficiente
2024-06-26
34
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
Caminar cuando tienes 60 años está muy bien, pero saber cuántos pasos dar es mejor. Y no son 10.000
Los pasos irregulares, la forma de caminar que te permite quemar más calorías
Todos los beneficios de caminar 20.000 pasos o tres horas diarias
Ya sabíamos que caminar mejora la productividad. Ahora, la ciencia ha descubierto que solo funcionamos si lo hacemos de esta manera
Caminar a diario ayuda a perder peso, pero la ciencia ha encontrado este otro beneficio poco conocido
Caminar podría ser la mejor medicina para este problema de salud que sobre todo afecta a los mayores de 50, aunque beneficia a todas las edades
Salir a caminar después de cenar podría traer muchos más beneficios a tu cuerpo de los que esperas
El ejercicio de cinco minutos que quema más grasa que una caminata de 10.000 pasos
La forma de caminar podría ser un síntoma para detectar la demencia de forma precoz, según los expertos
Si sientes falta de aire al caminar o dificultad para respirar al acostarse podrías tener el corazón débil, según un cirujano cardiaco
