INGRÉDIENTS
- 200g de framboises congelées ❄️
- 200g de myrtilles congelées ❄️
- Des glaçons
- 30g de beurre de cacahuètes
- 1 ou 2 scoops de whey isolate @prozis
⚠️ Macros (avec 1 scoop de whey) ⚠️
→ 450kcal / 40g prot / 28g glucides / 14g lipides
Ingrédients @prozis que j’utilise :
[prozis.com/13ZDJ](http://prozis.com/13ZDJ)
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