C’è una differenza fondamentale tra chi vive un forte innamoramento e chi ha una dipendenza affettiva. Chi soffre di dipendenza affettiva vive un disagio profondo e doloroso. La persona coinvolta non riesce a fare a meno dell’altra persona. Per questo sviluppa frequenti ossessioni, comportamenti sfavorevoli ed emozioni negative e intense.
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Si va dalla tristezza alla rabbia, dalla vergogna al senso di colpa nei confronti della persona amata o supposta tale. L’amore diventa così il principale motivo per cui vale la pena vivere, giungendo a trascurare le tante altre possibili espressioni di sé. Questo porta a isolarsi rispetto agli altri rapporti interpersonali. Si perdono di vista i propri obiettivi professionali e i propri interessi.
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Tutto ciò porta a uno scadimento della qualità della propria vita e del proprio benessere emotivo e sociale, ma non di rado anche fisico. L’amore dovrebbe piuttosto essere un dolce e costruttivo valore aggiunto che arricchisce il proprio e l’altrui quotidiano. Al centro di un amore sano ci sono progetti, condivisioni
ed esperienze con la persona amata.
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Non ci sono sofferenza e angoscia. La differenza principale tra dipendenza affettiva e forte innamoramento è tutta qui. Quando si diventa consapevoli di soffrire di dipendenza affettiva è importante rivolgersi a una persona esperta.
Con la consulenza dello psicoterapeuta Paolo Antonelli
