El orégano es una hierba popular conocida por su fuerte sabor y versatilidad, y también tiene una serie de importantes beneficios para la salud.
Descubre por qué deberías comer más orégano.
El orégano es una gran fuente de antioxidantes que previenen la acumulación de radicales libres dañinos en el cuerpo.
Los estudios han demostrado que los antioxidantes del orégano también pueden ayudar a reducir la inflamación.
La hierba contiene compuestos como el carvacrol y el timol, que pueden proteger contra algunos virus.
En estudios de probeta también se ha descubierto que algunos compuestos del orégano tienen potentes propiedades antibacterianas.
El orégano es una hierba muy versátil que puede añadirse a guisos, salsas, carnes y mucho más.
