Você consegue se imaginar treinando como o Super-Homem, Thor ou Capitão América?
Esses atores se transformaram para seus papéis com rotinas extremas.
Henry Cavill treinava 6 dias por semana e ganhou 8 quilos de músculos para ser o super men!
Para viver Thor, Chris Hemsworth ganhou entre 9 e 13 quilos de massa muscular!
Chris Evans treinou força, cardio e funcional para ganhar 6 a 9 quilos de músculos!
Robert Downey Jr. consumia 5.000 calorias por dia e ganhou 11 quilos de músculos para viver o Homem de Ferro!
Ryan Reynolds fazia treinos de 90 minutos, 7 dias por semana para viver o Lanterna Verde!
E você, já sonhou ter um corpo de super-herói?
