قل "لا" واستيقظ مبكرا واكسر روتينك .. أستاذ تعديل سلوك توضح العادات التي تجعلك أكثر تركيزاً وإنتاجية

قالت الدكتورة فاطمة الروبي أستاذ تعديل السلوك النفسي، أن التشتت واتباع عدة موضوعات متداخلة ومتنوعة يعد اهم أسباب عدم النركيز كما أن غياب الوعي بالضرورات والأولويات يتسبب بشكل مباشر في قلة التركيز، بالإضافة في بعض الأحيان تحتاج الخلاية الدماغية لطاقة متجدد لتسهيل وزيادة التركيز.
#صباح_الورد
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N