El invierno es la estación del año en la que el consumo de energía en los hogares aumenta, sobre todo en lo que respecta a la calefacción.
Pero con la crisis del coste de la vida, la gente está buscando formas de mantenerse calientes por la noche sin arruinarse.
Aquí tienes tres consejos para mantenerte caliente en la cama sin encender la calefacción.
Ponte pijama.
Aunque parezca una obviedad, llevar un pijama grueso y abrigado puede ahorrarte mucho dinero en calefacción.
Si puedes, invierte en un pijama térmico, que está diseñado para mantener el calor durante toda la noche.
Haz ejercicio antes de irte a la cama.
Hacer ejercicio antes de irte a la cama aumentará tu temperatura corporal. Esto actúa como una especie de manta interna que te ayudará a conciliar el sueño.
Además, el ejercicio te cansará, lo que hará que te sea más fácil dormirte.
Abrázate.
Si compartes la cama con alguien, aprovecha el calor corporal de la otra persona.
Acurrucarse no solo te calentará, sino que también puede mejorar tu estado de ánimo.
