Uzman Psikolog Tuğçe Alemdar, trafikte yaşanan öfke patlamalarıyla başa çıkmanın yollarını paylaştı. Öfke kontrolü için önerilen 3 basamak kuralıyla trafikteki öfke duygusunu yönetmek mümkün.
Trafikte öfke kontrolünü sağlayacak "3 basamak kuralı"
Ciddiye alınmamak trafikte öfke sebebi
İSTANBUL - Trafiğin kişide yol açtığı öfkenin altında yatan nedenler ve bu öfkeyle nasıl başa çıkılacağı hakkında önemli bilgiler paylaşan Uzman Psikolog Tuğçe Alemdar, ciddiye alınmadığını düşünen kişilerin trafikte daha öfkeli olduğunu belirterek, öfke kontrolü için 3 basamak kuralını önerdi.
Yoğun bir gününün ardından trafikte geçirilen sürede stres, öfke, kaygı ve can sıkıntısı gibi psikolojik durumların kişide öfke patlaması yaşanmasına neden olduğunu kaydeden İstanbul Esenyurt Üniversitesinden Uzman Psikolog Tuğçe Alemdar, öfke kontrolünü yönetmeyi sağlayacak önerilerde bulundu.
hbrlr1.com/cybcwwlykckckl