Soğuk havalarda hastalıktan korunmak için bağışıklığımızı güçlendirmek çok önemli. Hem bağışıklığımızı güçlendirecek hem de ödem atmaya yardımcı olacak bir shot tarifiyle geldik. Bu tarifi kesinlikle denemelisiniz.
Malzemeler
4 adet havuç
3 adet limon
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 parmak kadar zencefil
½ çay bardağı elma sirkesi
1,5 su bardağı su
Yapılışı
Bütün malzemeleri blendera alıp iyice çekiyoruz.
Karışımımızı süzüp, minik şişelere koyuyoruz ve buzdolabında muhafaza ediyoruz.
Her gün bir shot olarak tüketiyoruz
*Eğer büyük şişeye doldurup tüketecekseniz maksimum 3 içinde tüketmelisiniz.
