100세 주치의가 알려주는 관절 부담 없는 의자 운동! 같이 해볼까요?
2023-12-16
0
무릎의 부담은 줄이고!
체중은 내려주는 운동의 정체
#100세프로젝트 #요요 #다이어트 #비만
100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
내 관절 나이는 얼마일까? ※관절 나이 자가 진단법※ 같이 해볼까요?
장 건강이 비만 체질 vs 날씬 체질 결정하는 이유는 무엇일까?
살 찌는 체질 극복하기! 비만 체질 벗어나는 특별한 비법 공개
활성산소를 줄이는 음식은?! 100세 주치의가 알려주는 신선한 '라따뚜이' 요리법!
요요는 대체 왜 오는 걸까? 100세 주치의가 알려주는 요요의 원인
치료보다 예방이 더 중요한 근감소증! 100세 주치의가 알려주는 간편한 운동 방법은?
활성 산소를 줄이고 혈액 순환을 도와준다?! 100세 주치의가 알려주는 저강도 운동 방법!
여러분도 따라해보세요♪ 100세 주치의가 알려주는 "관절염 자가 진단법"은?♨
젊음의 적! 활성 산소는 무엇일까? 100세 주치의가 알려드립니다!
식이요법과 운동을 해도 빠지지 않는 살, '독소' 때문? 100세 주치의가 말하는 독소의 위험성!