الحزن هو جزء لا يتجزأ من تجارب الحياة البشرية. يمكن أن يكون الحزن نتيجة لفقدان شخص عزيز، أو تجربة صعبة، أو حدث مؤلم. وفي وجود هذه التجارب الصعبة، يمر الأشخاص عبر مراحل مختلفة من الحزن، وهي عملية طبيعية تساعدهم في التأقلم والتكيف مع الخسارة أو الألم الذي يشعرون به.
