Contre la constipation, il y a des conseils simples et naturels que l’on peut tous appliquer. On va les voir ensemble pour améliorer votre confort digestif. Être constipé, cela signifie qu’on ne va pas suffisamment à la selle ou que les selles sont dures et difficiles à expulser. Le grand principe, c’est d’optimiser vos apports en fibres. Les fibres, ce sont des glucides qui descendent dans l’intestin et arrivent presque intacts au niveau du côlon, c’est-à-dire du gros intestin, où ils vont agir !
#Constipation #santé #intestin #problème #BorisHansel
Suivez nous sur :
- Youtube : https://www.youtube.com/c/lepoint/
- Facebook : https://www.facebook.com/lepoint.fr/
- Twitter : https://twitter.com/LePoint
- Instagram : https://www.instagram.com/lepointfr
- Tik Tok : https://www.tiktok.com/@lepointfr
- LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/le-point/posts/
- www.lepoint.fr
