प्रदूषण का असर...मरीज व वृद्धजनों के लिए अल सुबह घूमना हो सकता है हानिकारक

अच्छी सेहत के लिए मॉर्निंग वॉक को जरूरी बताया गया है। चिकित्सक भी अब तक डायबिटीज के मरीजों को नियमित 5 किलो मीटर नियमित मॉनिंग वॉक की सलाह दे रहे थे। इसके साथ ही अस्थमा, श्वसन रोग व फेफड़े संबंधी बीमारियों के मरीजों के लिए भी मार्निंग वॉक को रामबाण माना गया है। वहीं, अब व