음식 먹는 순서에 따라 식탐을 줄일 수 있다? 식탐을 줄이는 식사 순서 공개!

공복에 탄수화물을 섭취하게 되면 인슐린 과다 분비로 인해
혈당이 급격히 저하되며 배가 고프지 않아도 식탐이 생긴다?!

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백세인생을 위한 5070 지침서
[28청춘] 매주 토요일 오전 7시 방송