बहुत सारे लोग सुबह-शाम वॉक करते हैं। बदलती जीवनशैली में वॉक करना बहुत जरूरी हो गया है। क्योंकि इससे हमारी सेहत को ढेरों लाभ मिलते हैं। वैसे तो किसी भी वॉक करने के फायदे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि सुबह की वॉक को अधिक फायदेमंद मानी जाती है। साथ ही अगर आप नंगे पैर घास पर