حافظ على وزنك في المصيف.. نصائح لعدم زيادة الوزن خلال الإجازة

خلصت الامتحانات والصيف جاي السنة دي بدرجات حرارة زي ما احنا شايفين يعني.. والكل طبعا بيخطط وبيجهز العوامات وعلى المدن الساحلية عشان يصيف.. وباختلاف المصايف والخطط لكن بيبقى في شوية تساهل في موضوع الأكل وخصوصا الأكلات اللي بنجيبها ديليفري خلال وقت المصيف ولما بنخرج كمان بالليل... عشان كدة بيكون في خوف مستمر من زيادة الوزن في المصايف... عشان كدة هنستقبل اتصال تليفوني من د ريهام عز الدين أخصائي التغذية العلاجية صباح الورد عليكي يا دكتورة....

#صباح_الورد
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N