طريقة عمل "فريك بالخضار" مع الشيف فيفيان فريد

طريقة عمل "فريك بالخضار" مع الشيف فيفيان فريد #كل_يوم_أكلة
فريك بالخضار
2كوب فريك منقوع
بصل احمر مفروم
جزر مبشور - ذرة حلوه
فلفل الوان مكعبات صغيره
كيس بازلاء بالجزر
مكعبات زبدة - ملح و فلفل اسود
رشة قرفه - م ص جوزة الطيب – بابريكا
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
للتزيين : بقدونس مفروم
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N