التخلص من تأثير اللحوم والفتة.. إزاي نرجع للوزن الطبيعي بعد عيد الأضحى؟

كل سنة وحضراتكم طيبين.. العيد خلاص خلص ونتايج العزومات بدأت تظهر علينا.. وكل الناس اللي كانت ماشية على نظام وبوظته في العيد اكيد بقت ندمانة وشايلة هم الرجوع في للوزن القديم مرة تانية.. ازاي ممكن نرجع نلتزم بنظامنا الغذائي مرة تانية؟ وازاي نقدر نخسر الوزن اللي كسبناه في العيد؟ كل ده وأكتر هنعرفه من ضيفتنا اللي منورانا.. الدكتورة هايدي ابراهيم - أخصائي التغذية والنحافة.. #صباح_الورد عليكي
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N