Con b de Bueno: Aumenta tu autoestima y construye una relación más sana contigo
Invitada: Ana Belén Medialdea, Psicóloga y autora de ‘Las 5 Estaciones de la Autoestima’
IG: @anapsicologamadrid
Descripción:
¿Sientes que eres muy exigente contigo? ¿Te juzgas y te da miedo cometer errores? ¿Te cuesta trabajo decir que no? Ana Belén, psicóloga y autora de ‘Las 5 Estaciones de la Autoestima’, nos enseña cómo construir una autoestima sana que nos permita relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los demás, y nos comparte herramientas que nos ayuden a cuidarnos, respetarnos y valorarnos, para tener un presente y futuro mejores.
Conductoras:
Mercedes Bañuelos y Lorena Gómez
IG: @conbdebuenomx
