طريقة عمل كوسة بالصلصة "صحية وخفيفة" مع الشيف فيفيان فريد

#كل_يوم_أكلة ..طريقة عمل كوسة بالصلصة "صحية وخفيفة" مع الشيف فيفيان فريد
عبورلاند كيلو كوسة - بروكلي
١/٢ كيلو لحم مفروم
زبدة - بصل مفروم
ثوم مفروم - كيلو طماطم
٢م ك صلصة - ملح و فلفل اسود
نعناع جاف - جوز الطيب
ورقة لورا
حبهان مطحون - نعناع فريش
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N