Nem 21, nem 42, já pensou em encarar uma prova de 30 km e testar sua preparação antes de aumentar as distâncias? A jornalista e maratonista Renata Monte Alegre (@coisa_paka) conversou sobre o assunto com o treinador André Ricardo (@andrericardo.brmove), da BR Move. Confira o vídeo e inscreve-se agora em nosso canal para não perder nenhum conteúdo.
