활성 산소를 줄이고 혈액 순환을 도와준다?! 100세 주치의가 알려주는 저강도 운동 방법!

내 몸의 피부 노화를 늦추는 저강도 운동 방법!
운동하면서도 대화가 가능한 '손끝 발끝 치기 운동'
시청자 여러분도 한 번씩 따라 해 보세요!

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송