집에서 편안하게 할 수 있는 ※면역력 채우는 운동법※ 과연 그 방법은?

면역력을 올리려면 혈액 순환, 유산소, 근력을 병행해야 한다?!
이러한 것들을 한 번에 잡을 수 있는
초간단 면역력 운동법!

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송