Mon programme cardio à la salle de sport (tous niveaux)

Un programme cardio à réaliser sur les machines à la salle de sport, pour les débutants comme pour les confirmés. Remerciements à l’Usine Saint-Lazare, Paris, à Maeï, coach sportive à l’Usine Saint-Lazare, et à l’agence Laurent Guyot & Co.