فوائد فاكهة الليتشي الصحية

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية فاتن النشاش حول فوائد فاكهة الليتشي الصحية، وتوضح في البداية أنَّ هذه الفاكهة الاستوائية تتكون بنسبة 82% من الماء 16% كربوهيدرات أكثرها من السكر لذلك ينصح تناولها باعتدال من قبل مرضى السكري، وتنوه إلى أنَّها تحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن أهمها فيتامين ج الذي يعزز عمل جهاز المناعة والبوتاسيوم الذي ينظم ضغط الدم.

للمزيد من المعلومات عن فوائد فاكهة الليتشي الصحية: https://goo.gl/cSSmMp

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350