You drink milk to keep your bones strong. To get the nutrients from grains, we eat bread made of multigrain or wheat flour. By the way, you consume milk and bread separately, but do you ever eat stale bread mixed with milk? Otherwise, definitely eat now. Especially, eating stale roti with cold milk has many benefits.
आप हड्डियों को मजबूत रखने के लिए दूध पीते हैं. अनाज से मिलने वाले पोषक तत्व पाने के लिए मल्टीग्रेन या गेहूं के आटे से बनी रोटी का सेवन करते हैं. वैसे तो दूध, रोटी का सेवन आप अलग-अलग करते हैं, लेकिन क्या कभी दूध में बासी रोटी डालकर खाते है? नहीं तो अब जरूर खाएं. खासकर, बासी रोटी को ठंडे दूध के साथ खाने से कई तरह के फायदे होते हैं:-
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