التفاؤل والتعامل مع الازمات.. كيف تحمي نفسك من الوقوع في الإكتئاب

في الفترة الاخيرة كتير مننا بقى بيعاني من نوع من انواع الضغط النفسي او الدخول في حالة نفسية سيئة.. والحالة دي ممكن تحصل لأسباب كتير وللاسف تأثيرها ممكن يكون سيئ جدا سواء على الحياة الاسرية او العملية.. ايه هي اسباب الضغط النفي؟ وازاي ممكن نخرج من الحالة النفسية السيئة؟ كل ده واكتر هنعرفه من ضيفتنا اللي منورانا.. المعالجة النفسية الدكتورة وفاء شلبي.. #صباح_الورد عليكي.
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N