In this video we are discussion on Mandukasana, Frog Pose. We will learn, What is Mandukasana, Method of Mandukasana, Benefits of Mandukasana, Effects of Mandukasana, Precautions of Mandukasana, Complete Guidance Of Mandukasana in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘मंडूकासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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What are the benefits of Mandukasana?
How do you perform Mandukasana?
What is the frog pose good for?
How do you do the frog pose?
Is the frog stretch bad for you?
What muscles does frog pose stretch?
Is Frog pose good for you?
Frog Pose (Mandukasana) Steps, Health Benefits
मंडूकासन योग विधि, लाभ और सावधानी
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