Ces aliments, sont bons, pour votre peau.
Il peut être facile d'oublier que votre peau est le plus grand organe
de votre corps.
A ce titre, c'est une bonne idée de prioriser la santé de votre peau.
Une des façons de faire serait à travers le régime, en mangeant des aliments qui améliorent la santé de la peau.
Manger ces 11 aliments régulièrement dans un régime équilibré peut aider à garder votre peau saine et vibrante.
1, L'huile d'olive.
2, Les œufs .
3, L'edamame.
4, L'ananas.
5, Le chocolat noir.
6, Les graines de grenades.
7, La papaye.
8, Les noix.
9, Les myrtilles.
10, Les avocats.
11, Les patates douces
