طريقة عمل سبانخ باللحم مع الشيف فيفيان فريد

#كل_يوم_أكلة | طريقة عمل سبانخ باللحم مع الشيف فيفيان فريد
المقادير:
سبانخ باللحم
٢ كيلو سبانخ
كيلو لحم قطع
ملح و فلفل اسود - جوزة الطيب
السبع بهارات - ثوم مفروم
بصل مفروم - ربطة كزبرة خضراء
كزبرة جافة - لتر طماطم
فريك منقوع - صلصه
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:

Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L

Instagram: https://goo.gl/hN7c7N