5 , Signes qui montrent que la TV, affecte votre santé mentale.
Regarder la télévision peut
nuire à votre santé mentale ?, Prêtez attention à ces 5 signes.
1. Cela réveille vos traumatismes.
SI une émission vous rappelle des souvenirs d'anciens traumatismes, il est peut être temps d'en changer.
2. Cela affecte votre estime de vous-mêmes.
Par exemple, vous pouvez vous sentir décourager du succès des personnages que vous suivez quand vous êtes
en difficulté.
3. Cela modifie votre
vie sociale.
Si tout ce que vous souhaitez faire est de rester à la maison et de regarder la télévision, ce n'est pas un bon signe.
4. Vous êtes obsédé.
Si vous ne prenez pas de temps pour d'autres passions ou pour vous, la télévision peut régler votre vie.
5. Cela vous isole.
Si vous passez à côté de relations importantes, c'est le moment de vous déconnecter
