Fatigue, burn-out, épuisement professionnel, surcharge mentale…l’épuisement et le stress sont devenus omniprésents dans notre société contemporaine. Si une alimentation équilibrée et un sommeil de qualité peuvent contribuer à se sentir plus reposé, il est parfois nécessaire d’avoir recours aux compléments alimentaires pour combler des besoins précis à travers la nutrithérapie. Les explications du Dr Jean-Paul Curtay, spécialiste en nutrithérapie...
