물? 햇빛? 비타민D? 나이가 들며 저절로 빠지는 근육.. 근육 감소를 막기 위한 TIP

나이가 들면서 자연스레 빠지는 근육,
근육 감소를 막기 위한 팁은 무엇이 있을까?

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송