고무장갑만 있으면 OK! 운동중독 신인선이 추천하는 ★초간단 근력 운동★
2022-08-29
7
집에서 쉽게, 또 혼자 할 수 있는 초간단 근력 운동!
고무 장갑만 있으면 된다?
리얼건강 스토리 [일당백]
매주 월요일 밤 8시 10분 방송
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
[일당백 솔루션] 새우로 근육 절대 지켜★ 근감소증 예방하는 ♥새우 두부 카나페♥
※골절 위험※ 완경 이후 급격한 근감소증, 골다공증 유발까지?!
근감소증 관리 어렵다면? 단백질로 근력 UP! ♥달걀 다시마 김밥♥
골절 위험을 높이는 근감소증! 단순한 노화현상이 아닌 병!
근육 부자 이지현, 살기 위해 운동을 시작했다? ★이지현이 추천하는 근력 운동★
배우 김민정이 추천하는 노화 방지 운동법! 근력 운동으로 나의 노년기를 사수하라!
근감소증, 단백질부터 챙겨라? 우유보다 단백질 함유랑이 훨씬 높은 산양유
초간단 홈트 '다리&팔 근력 운동' 물병 2개만 있으면 끝!
완벽한 단백질 밥상(?) 산양유 단백질로 근력 UP 성공★
근력 유지에 좋은 단백질 섭취! 두 길동무가 만드는 ▶밀푀유나베◀