Na dependência química, a mudança de hábitos da adicção para hábitos mais saudáveis é muito importante. Sem a mudança de hábitos não há recuperação. Neste vídeo, cito 3 dicas de mudança de hábitos dentro de cada fase da recuperação - Desintoxicação, Conscientização e Manutenção. é importante ter critérios e traçar objetivos específicos dentro destas fase para que você consiga mudar seus hábitos sem sofrimento excessivo e não correr o risco de regredir no processo de recuperação.
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