ईसबगोल की भूसी का नाम आपने जरूर सुना होगा। पेट से जुड़ी समस्याओं में ईसबगोल की भूसी बहुत फायदेमंद होती है और इसका सेवन करने से कब्ज और अपच आदि की समस्या में बहुत फायदा मिलता है। आयुर्वेदिक दवाओं को बनाने में भी ईसबगोल का इस्तेमाल किया जाता है। ईसबगोल और दूध सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
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