탄탄한 몸매를 위한 생활 속 힙업 운동, 뒷짐 지고 걷기!

평소에 뒷짐을 지고 걸으면 무게중심이 뒤로 쏠려, 허리가 바르게 펴진다
또, 엉덩이에 힘이 들어가며 엉덩이 근육을 자극해 힙업 효과를 낸다

버라이어티 건강정보쇼
산전수전 여고동창생 매주(일) 오후 5시 50분 방송