고관절 열어 혈액 순환을 돕는 요가! ▶다리 벌린 전굴 자세◀

꾸준한 단련이 필요한 고관절 근육
고관절을 열어 혈액 순환에 도움을 주는 요가 자세를 소개합니다!

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송