Muscoli, respiro, armonia del corpo. Nuotare fa bene al cuore e alle articolazioni. Si pratica tutto l'anno in piscina, ma è l'estate la stagione in cui libera il suo potenziale. Per chi ama la velocità e per chi preferisce andare slow. I consigli di Marco Bonifazi, presidente della commissione medica Federnuoto e professore di fisiologia Università di Siena . .Testo di Cinzia Lucchelli .Montaggio di Lorenzo Urbani
