طريقة عمل "خضار سوتيه بالزبادي" مع الشيف فيفيان فريد

قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجها #كل_يوم_أكلة ، طريقة عمل أكلة "خضار سوتيه بالزبادي"، والتي كانت مقاديرها كالتالي:-
قرنبيط - بروكلي
جزر حلقات - بطاطس مكعبات
فلفل الوان مكعبات وسط
زيت زيتون - ملح وفلفل اسود
بابريكا - كاري - زعتر - سماق
لسلطة الزبادي
2 كوب زبادي كبيرة
ثوم مفروم - ملح وفلفل اسود - سماق

اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N