골반, 척추 제자리로! 안정을 찾아주는 ▶가부좌 자세◀

하체의 정렬을 잡아주고, 마음의 안정을 찾아주는
대표적인 명상 자세인 '가부좌 자세' 알아보기!

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송