Menu diet tidak harus menyiksa dan hambar. Ini resep ayam teriyaki tanpa minyak dan butuh waktu masak yang sebentar.
Bahan :
-Ayam bagian dada
-Saus teriyaki rendah kalori dan tanpa minyak
-Kaldu jamur
-Bawang putih
-Bawang merah
-Bawang Bombay
Cara pembuatan:
-Iris bawang putih, merah, dan Bombay
-Tumis bawang merah dan putih yang telah diiris dengan air hingga layu
- Masukkan bawang bombay
- Masukkan ayam hingga berubah warna
-Tambahkan saus teriyaki
-Koreksi rasa dengan kaldu bubuk
- Hidangkan
Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/290165/resep-ayam-teriyaki-rendah-kalori-ala-witta-sylvia
