칙칙한 얼굴 이젠 굿바이~ 근육 혈액 순환+노폐물 배출하는 요가! '박쥐 자세'
2022-05-04
10
봄에 더 괴로운, 3대 피부질환 잡아라!
맑은 피부 가꿔줄 요가 '박쥐 자세'
활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
나마스떼~ 부부 요가 강사가 알려주는 항중력&코어 강화 요가 자세★
혈액순환↑으로 두피 노폐물 배출↑↑ 쉬면서도 쉽게 할 수 있는 ♥탈모 예방 두피 운동♥
혈액 순환 UP↗ 염증 배출하는 '횡경막 호흡법'
마른 수건 한 장으로 혈액 순환 팍팍♨ 쉽게 따라할 수 있는 마사지법
22kg 감량으로 가족력인 고혈압 극복! 혈액 순환 돕는 종아리 마사지!
근력 강화&군살 제거에 탁월! 커플 요가 '전사 자세 3'
갱년기 방치하면 탈모까지 온다?! 갱년기 증상 완화하는 ♨고관절 스트레칭♨ 요가 자세
부부 요가강사가 알려주는 '뇌졸중 예방에 좋은 요가 자세'♥
전신 근육 UP! 코어 강화에 좋은 요가 ▶플랭크 푸시업◀
근육 충전할 수 있는 요가 자세 모음.zip