Uzmanından bayramda sağlıklı beslenme önerileri Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, Ramazan ayı sonrası vatandaşlara sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
Uzmanından bayramda sağlıklı beslenme önerileri
ZONGULDAK - Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, Ramazan ayı sonrası vatandaşlara sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Darıcı, Ramazan'ının ardından bayramda şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıları tercih etmesini istedi.
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, Ramazan Bayramında vatandaşları aşırı tatlı, çay, kahveden uzak durarak bol bol sıvı almaya davet etti. Darıcı, "Ramazan ayında su ve sıvı alımı minimum seviyelere geldi çünkü vakitler çok kısıtlı. Bayramla birlikte sıvı alımını günde 2 buçuk litre tüketmeliyiz çünkü su metabolizmayı hızlandıran en önemli faktör" dedi. Haber
https://www.haberler.com/uzmanindan-bayramda-saglikli-beslenme-onerileri-14914144-haberi/
