Buah yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes

Pasien diabetes diharuskan menjaga asupan gula dalam makanan mereka termasuk buah-buahan. Bukan berarti tidak boleh mengonsumsi buah, hanya saja harus memperhatikan porsinya. Berikut 5 buah terbaik untuk pasien diabetes:

1. Jambu biji, dapat menurunkan kadar gula darah


2. Apel, dapat mengontrol gula darah dalam tubuh


3. Semangka, mengandung vitamin A, B, C 


4. Stroberi, terdapat asam ellagic sebagai antioksidan


5. Pepaya, buah yang rendah gula

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.



Sumber Foto: Freepik

(IND)
Buah yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes