Biasa Dijadikan Bahan Kolak, Labu Kuning Ternyata Baik untuk Kesehatan

Selain enak dimasak kolak, labu kuning ternyata punya ragam nutrisi yang terkandung dan dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh lho! Apa saja?

1. Menurunkan berat badan karena rendah kalori


2. Menekan risiko kanker, karena mengandung vitamin A, vitamin C dan antioksidan beta karoten yang dapat menghambat pertumbuhkan sel kanker dalam tubuh


3. Lancarkan perncernaan karena tinggi air dan serat


4. Jaga kesehatan dan fungsi otak karena mengandung nutrisi seperti kolin, magnesium dan antioksidan lutein


5. Jaga kesehatan mata karena kaya akan zeaxanthin

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.



Sumber Foto: Freepik

(IND)
Biasa Dijadikan Bahan Kolak, Labu Kuning Ternyata Baik untuk Kesehatan