Tak Hanya Enak dan Bergizi, Keju Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Keju dianggap makanan tinggi lemak oleh sebagian orang. Padahal banyak manfaat lain untuk kesehatan, kenali yuk!

1. Mencegah kanker hati, karena terdapat senyawa spermidine


2. Jaga kesehatan gigi, karena tinggi kalsium


3. Jaga berat badan ideal, karena mengandung lemak, kalsium, protein, vitamin, dan mineral


4. Kesehatan otak, tinggi akan kandungan asam lemak omega-3

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.



Sumber Foto: Freepik

(IND)
Tak Hanya Enak dan Bergizi, Keju Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan